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浅谈亚健康

发布时间:2011-05-12 08:34:35 作者:百年养生网 出处:百年养生网

所在栏目:亚健康

人过中年,就开始迈向中老年阶段,不少人往往就会出现各种各样的不适,但用现代检测手段又查不出明显异常,于是乎就出现了一个新名词,叫做“亚健康”。

其实,从人类生、老、病、死的自然规律来说,亚健康是人生的一种必然。如果从中国传统医学角度来分析,基本上也就是人生中的两个“根本”肾(先天之本)和脾(后天之本),逐渐出现了衰退。所以,人的亚健康状态其本质大多是中医脾气与肾气的衰减,而西医则称之为机体的逐步老化现象。

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既然两个“根本”出现了衰减而导致了亚健康,那么,最好的办法也就是应用中医原理来积极延缓先天之本(肾)与后天之本(脾)的衰退。

当然,要想战胜亚健康,也并不能单纯依靠杂粮就能完全解决的。要知道:养生没有高招秘诀,养生没有仙丹妙方,养生是一项综合工程,这需要多方位的配合;养生是个人终生事业,这需要一辈子的坚持。

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