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20140223万家灯火视频和笔记:王涛讲如何能长寿,亚健康,体检报告

发布时间:2014-02-26 22:43:18 作者:百年养生网 出处:百年养生网

本页提供2014年2月23日江苏卫视万家灯火节目视频在线观看和重点笔记,节目请到的嘉宾是王涛。主题是《让营养更给“力” 决定健康的两种力(上)》。主要介绍长寿的标准,吃对营养健康长寿,什么是亚健康,决定健康的两种力等相关内容,百年养生网万家灯火栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王涛:河北医科大学医学硕士。

亚健康的本质是疾病的早期阶段。

亚健康

如何预防亚健康:饮食有度、增强免疫力、养成良好的睡眠习惯、戒烟限酒、经常锻炼。

增强免疫力的方式:药物刺激、

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